D1：定向/溯溪--午餐--全地形车越野--旱地龙舟--星球大战--攀岩

09：00 到达【鹏润综合实践基地】开始 我们2天的团建拓展活动

项目1：暖场破冰、组建团队用时60分钟

目的：1.打破坚冰，尽快组建团队，营造积极进取，主动参与的团队气氛及顺畅的沟通渠道；

         2.破冰活动+学习导入+建立团队(队名、口号、队歌、标志、动作)+风采展示。

项目2：定向越野or溯溪探险

定向越野：从起点至终点，为找到藏匿在不同方位的若干份“任务书”，而进行的爬山、涉水、奔跑、跨田野、穿越丛林、过障碍难关等，艰辛、刺激而充满趣味的夺标竞赛。以最短时间到达终点，即完成任务、又无违规者获冠军。

意义：1.定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。        2.促进团队沟通，团队在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。

溯溪探险：“老虎沟”以全石为底，奇石叠嶂，怪石嶙峋。树木葱茂，野花丛丛，流水潺潺，真可谓“野鸟鸣翠谷，流水唱欢歌”。这里地势险要，林木繁茂，幽深莫测。

意义：1.我们无法单独挑战自然，但却可以集体征服困难。

2.团队互拉互助，共同前行，对团队意识和团队磨合起到很好的作用。

项目：体验分享、总结  

12：00 午餐，后稍事休息。

13：30 【暖场游戏】 ①支援前线；②集体舞教学；③按摩操；20分钟

项目3：【全地形车越野】  

项目简介：全地形车的英文名称为ATVAll Terrain Vehicle，中文意思就是“适合所有地形的交通工具”。四轮越野摩托易学易骑，而且安全哟！虽然易学易骑，现场仍会控制参团人数。快踏上四轮越野摩托之旅，在山林小径上穿行，享受机器的轰鸣，感受发现之旅吧！

项目4：【旱地龙舟、星球大战】  60分钟

星球大战：5人一组，两组对抗，参赛者把自己套进一个由顶级橡胶材料制成的大气球里，整场比赛连滚带摔都会受到泡泡球的保护，尽情与队友一起释放压力。

旱地龙舟：如图所示，10-15位伙伴骑跨在一条10余米的充气"毛毛虫"身上，听到发令哨后，步调一致向前冲，最先冲过终点的团队获得冠军。我们有20只脚，但是只有一颗心脏、一个信念：齐心协力获得冠军。

 项目5：合力圈 90分钟 

介绍：所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让几个最重的人在这个绳子上走一圈。在规定时间内，挑战走过人的数量!

意义：1、团队间互相协作；增强自信和自我控制；

          2、团队的氛围达到高潮

18：30 结束当天的拓展活动的分享、总结经营、领导发言（30分钟）

19：00 晚餐烧烤。之后入住别墅（6人1套）

D2：定向/溯溪--午餐--全地形车----合力绳

08:30  叫早，享用早餐。之后前往老虎沟生态农场 

老虎沟生态农场，依山傍水，设有田园野炊区、烧烤区；有台球、射箭、棋牌、钓鱼等娱乐项目；还不定期举行捉鸡比赛、手磨豆浆、采摘、捉泥鳅等农事体验项目，为您提供的一种回归自然、轻松愉悦的游玩方式，备受周边广大爱好旅游者的欢迎。 景区休闲娱乐：

免费项目：台球、乒乓球、搓麻将、射箭、乡村保龄球、农场KTV、钓鱼（自带渔具）；

抓鸡、捞鱼DIY 野炊活动。10人1组，选出一个组长，由组长安排大家抓鸡、捞鱼，农庄为大家准备了野炊的食材和工具，自力更生，丰衣足食，人人都是大厨，一展厨艺，在户外一起做出一餐美味佳肴！田园野炊，强调团体之间的团结协作，需要个人与团队进行协调以及对个人动手能力的煅练，所以也是一种比较有意义的团体活动。

14:00 结束2天的拓展活动，合影留念。

三、活动费用

1.658元/人，40人以上报价。 一天费用包含：专业培训师费、培训场地及器材使用费、课程设计及执行费、保险费(每人20万保额) 、饮用水1支/人

学员来回交通费、餐饮费、场地费

电  话：0755-89357678

参考餐单：

D1午餐:干锅板栗烧土鸡、干锅相思豆腐、清蒸皖鱼、毛氏红烧肉、红萝卜炒肉、西红柿炒鸡蛋、大盆花菜、青菜、紫菜蛋花汤（10人1组）

D1晚餐：鸡腿1个、鸡翅1个、猪肉丸2个、牛肉丸2个、火腿肠1条、热狗1条、豆干1片、鱼肉丸1个、小馒头1个、玉米1个、茄子1个、尖椒1个：（此为1份的量，1人1份，提供叉子网碳等工具）

D2午餐：主食：鸡1只（3斤）、鱼1条（1.5斤）、猪肉1份（1.2斤）、鸡蛋8个、土豆1.5斤、老豆腐4块、西红柿1.5斤、豆角1斤、青椒1斤、紫菜1份、青菜2斤；配料：油1瓶（350ml）、盐、酱油、生姜、大蒜适量：（10人1围，空位餐差25）

四、关于我们：深圳市鹏润假期户外活动策划有限公司 

专业的深圳农家乐、户外拓展、国内外旅游服务企业，专注于工厂企业团建式旅游，有丰富的团队操作经验，服务超过千家企业。可根据客户的需求定制行程，通过旅行提升团队凝聚力，提升对企业的归属感。我们将以最热心的态度为您提供专业、经济、安全的服务！ 

电 话：0755-89730703 

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